Planes de entrenamiento
Comienza a entrenar conmigo de forma individualizada o únete a mi plan de entrenamiento Guerrero Minimalista, donde podrás acceder a una planificación de entrenamiento nueva cada mes.
Entrenamiento individualizado
- Valoración inicial
- Planificación adaptada a la persona: nivel inicial, objetivos, tiempo, material disponible y lesiones o patologías
- Acceso a vídeos de cada ejercicio
- Seguimiento personalizado a través de WhatsApp
- Análisis y corrección de la técnica de los ejercicios
- Guía de alimentación básica
Plan Guerrero Minimalista
- Planificación nueva cada mes
- Varias opciones para entrenar 3, 4 o 5 días a la semana
- Se puede realizar en un gimnasio o en casa con poco material
- Incluye un entrenamiento de carrera
- Acceso a vídeos de cada ejercicio
- Guía de alimentación básica
- Plantillas para anotar los progresos
- No incluye seguimiento
