Planes de entrenamiento
Comienza a entrenar conmigo de forma individualizada o únete a mi plan de entrenamiento Guerrero Minimalista, donde abordaremos distintos objetivos mensualmente a través del entrenamiento de fuerza.
Entrenamiento individualizado
- Valoración inicial
- Planificación adaptada a objetivos
- Acceso a vídeos de cada ejercicio
- Contacto vía WhatsApp diario
- Corrección de la técnica y consejos
- Guía de alimentación básica
- Plantillas para anotar los progresos
Plan Guerrero Minimalista
- Planificación de 3 y 4 días (a elegir) + 1 día de carrera
- Acceso a vídeos de cada ejercicio
- Acceso a grupo de Telegram para resolver dudas
- Modificaciones mensuales abordando distintos objetivos
- Guía de alimentación básica
- Plantillas para anotar los progresos
- Requiere disponer de: barra y discos, kettlebells, mancuernas y barra de dominadas (aconsejable realizar en gimnasio)
