Cursos de entrenamiento
Aquí podrás encontrar diferentes cursos para profundizar en algunos aspectos del entrenamiento que considero muy interesantes.
Los cursos constan del acceso a vídeos grabados por mí en los que mi objetivo es transmitirte mi conocimiento en algunos temas.
También tendrás acceso a unos apuntes en PDF con los aprendizajes más importantes del curso.
Curso de iniciación a
kettlebells
- Aprende a manejar las kettlebell empezando de 0
- Vídeos explicativos de los diferentes ejercicios
- ¿Por qué son tan buenas las kettlebell?
- Ejemplos de entrenamiento con kettlebell
Si tu objetivo es iniciarte en el entrenamiento con kettlebell aquí podrás aprender lo necesario
Curso de iniciación a la
calistenia
- Aprende calistenia empezando de 0
- Vídeos explicativos de los diferentes ejercicios.
- ¿Cuáles son las ventajas?
- Ejemplos de entrenamiento con peso corporal
Si quieres aprender a controlar tu cuerpo y aprender a realizar ejercicios como las dominadas, las flexiones o los fondos, este es tu curso
Curso de iniciación al entrenamiento de fuerza
- Aprende los básicos de fuerza con barra
- Vídeos explicativos de los diferentes ejercicios
- ¿Cuáles son las ventajas de entrenar fuerza?
- Ejemplos de entrenamiento de fuerza
Si tu objetivo es mejorar tu fuerza y aprender los ejercicios básicos como el peso muerto y la sentadilla, aquí aprenderás todo lo necesario
