Entrenar es prepararte para la vida
Empieza a disfrutar del entrenamiento y a cambiar tu estilo de vida desde la simplicidad y la disciplina.
Déjame acompañarte en este camino y forma parte de mi equipo.
Entrenamiento Minimalista

Beneficios del Entrenamiento Minimalista
01
Adherencia
La simplicidad en el entrenamiento te permitirá ser más constante, entrenar se convertirá en una tarea más sencilla de realizar y encajará mejor con tu vida.
02
Control de tu cuerpo
Realizar ejercicios con tu propio cuerpo te ayudará a moverte mejor y aprender a dominar cada movimiento.
03
Mejora de la fuerza
Utilizar herramientas como kettlebells o una barra mejorarán tu fuerza, tu musculatura y tu densidad ósea, haciendo las tareas del día a día mucho más fáciles.
Tú eliges donde entrenar

Entrenar al aire libre
Podrás entrenar en un parque de barras y llevar contigo algunas herramientas como gomas elásticas y kettlebells para complementar tu entrenamiento y disfrutar de tomar el sol mientras haces ejercicio.

Entrenar en Casa
Cada vez más personas están haciendo un hueco en su casa para poder entrenar. Con un poco de material y con esfuerzo podrás conseguir grandes resultados y ahorrar mucho tiempo y dinero.

Entrenar en el gimnasio
Si te gusta entrenar con muchas herramientas diferentes y dominar los ejercicios básicos con barra, en un gimnasio tendrás mucho material a tu disposición y será la excusa perfecta para salir un rato de casa.
Consulta Gratuita
Contacta conmigo de forma gratuita.
Si buscas un plan de entrenamiento completamente individualizado – es decir, teniendo en cuenta el lugar en el que entrenas, el tiempo del que dispones, tus condiciones o patologías individuales y el material disponible – te gustará mucho mi manera de trabajar.
Aquí puedes concertar una llamada gratuita y sin compromiso conmigo para contarme tus objetivos y que podamos conocernos de una forma más personal antes de empezar a trabajar juntos.
Planes de entrenamiento

Entrenamiento individualizado
- Valoración inicial
- Planificación adaptada a objetivos
- Acceso a vídeos de cada ejercicio
- Contacto vía WhatsApp diario
- Corrección de la técnica y consejos
- Guía de alimentación básica
- Plantillas para anotar los progresos

Plan Guerrero Minimalista
- Planificación de 3 y 4 días (a elegir) + 1 día de carrera
- Acceso a vídeos de cada ejercicio
- Acceso a grupo de Telegram para resolver dudas
- Modificaciones mensuales abordando distintos objetivos
- Guía de alimentación básica
- Plantillas para anotar los progresos
- Requiere disponer de: barra y discos, kettlebells, mancuernas y barra de dominadas (aconsejable realizar en gimnasio)
¿Qué dicen de mi?



El Blog
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Agenda una llamada en el calendario y cuéntame tus propósitos y tus dudas.
Juntos prepararemos el mejor plan para ti.